食事記録
今日は風呂の日
2022-09
運動 平穏な休日と歩きの効果
お昼ご飯はoisixのケールを使った「シャキッとケールの塩焼きそば」とフルーツジュースケールが塩味焼きそばにとってもマッチ！美味しかった！夕食はosisxのヴィーガンシリーズ「照りマヨサラダ丼」osisxのヴィーガンシリーズは味付けが大人向...
ダイエット やはり体重が増量
しかたない、覚悟はしていたけど、昨日の皿うどんで体重が0.5kg増量・・・ジムに行き始めたのにこれだからダメだ・・・やっぱり、ジムに行きながら食事も調整していかないと効果がない。だけど厳しいと続かない・・・ゆるくてもいいや、楽しく少しずつ頑...
家族 息子のその後
病院で検査コロナ経験者の娘からのアドバイスを画像キャプチャーで息子に送ると、解熱剤で熱が38度台から36度台に下がり、検査をしに病院へ行けそうとの事。検査から戻り結果がでたところで電話があり、やはり陽性・・・しかし体調はそれほどダメージはな...
運動 新たな挑戦！
夫婦でフィットネス入会、それと心配ごと何か自分の為に始めようとする時・・・試練がやって来る。今日から心機一転キョロちゃんとジム通いを始める事になってやる気満々！とにかくコロナ禍で増えてしまった脂肪を落としたい。お盆休みに弟のところへ行き数時...