体調
親知らずの抜歯
2024-01
食事記録 今日は水中ウォークお休み
今日はキョロちゃんの仕事の都合でジムはお休み。ブログのメンテナンスをした。ワードプレスの更新などなど・・・しばらく放置していたら、色々新しくなっていて更新にも時間がかかってしまった。なんか色々な機能が増えていて楽しそう。だが・・・すぐに使い...
食事記録 昨日から水中ウォーク再開
やはりプールに行くと体調がいい。水中ウォークの後の入浴も健康にいいと思っている。なんとか12月下旬の体重に戻したい。今日は久々にハウスバーモントカレー甘口を作って食べた。冷凍庫に保存してあって早く食べた方がいい「鶏むね肉」「豚ヒレ肉」「鶏モ...
食事記録 体重が増えてきた
何か病気になってしまったかと不安になるくらいに、ここ１ヶ月程は食べても体重が増えずに一定だったけど、とうとう増えてしまった。昨日のお昼のフライパーティと夕食にうどんを食べてしまったからか・・・やはり増える時には増えるので、もとのダイエットモ...
食事記録 平穏な休日
今日のお昼はキョロちゃんと串カツパーティー。揚げたてのフライは本当に美味しい。・ヒレ肉・玉ねぎ・じゃがいも・黒ハンペン・ウインナー・エビフライそしてビール。幸せを感じる時間。食後はビデオを見ながらお昼寝。夕方ジムのお風呂のみ入ってからお買い...
食事記録 寒さで体が硬くなる
部屋で暖房をつけていても、足元ヒーターをつけていても、身体全体がコチコチ、特に肩が凝る。足、手がずっと冷たい。背中がゾクゾク寒気が襲う。そして気怠い。結局、今日もジムを休んでしまった。情けない。会費がもったいないので、明日こそは行きたい。
食事記録 今日は風呂の日
やっと白浜から帰って用事が片づいて日常に戻った感じ。今日は２６日風呂の日なので、割引で入れるお風呂へ行った。久々の露天風呂は気持ち良かった。白浜滞在中のマンション大浴場は温泉で泉質もすごくいいけど、露天風呂がない。なので、露天風呂は久しぶり...
食事記録 郵便局・銀行へ
一週間近く家を空けていたので、今日は銀行、郵便局などの用事をすませた。夕食はひじき煮を作った。美味しかった。そういえば、白浜滞在中も帰宅後も体重がほぼ一定。自分としては食べたい物を食べたいだけ食べているので、少し増えると思っているけど、増え...
食事記録 今日は美容院へ
今日は午後から美容院へ（カラーと前髪カット）。白浜滞在中は暖かい日が続いていたけど、こちらに帰ってきたら寒い日が続いている。珍しく風花が舞った。雪は積と厄介だけど、少し降るのはワクワクしてしまう。まだ白浜の疲れが残っているのと毛染めをしたの...
食事記録 荷物の整理
白浜から帰ってくると荷物の整理が大変。７泊分の衣類の洗濯。その他もろもろ定位置へ収納。買い物。ずっと外食だったので、今日はすき焼き。
食事記録 静岡へ帰る日
今回は弟のインフルエンザ、お嫁ちゃんのインフルエンザであまり仕事を手伝うことが出来ずに帰る事になった。まぁ幸い私は予防接種をしていて、２人をお医者さんへ連れて行くことができたのが大きなミッションだったかもしれない。お嫁ちゃんは運転免許がない...