23/8/30 朝体重が減っていると嬉しい！

目標体重まで10.8キロ（昨日より -0.3)（8/28より -0.6)

朝　ウォーキング30分
夜　水中ウォーキング30分

今日は買い物に行かず家にあるもので。

今朝のウォーキングはとても気持ちがよかった。
これからは気持ちのいい季節になるから嬉しい！