目標体重まで11.6キロ（昨日より+0.2）（8/28より+0.2）
昨日の食事
とうとう増えてしまった。
そりゃーそうだよ。2日続けて沢山食べてしまった。
おまけに朝のウォーキングもお休み、夜の水中ウォークもキョロちゃんの仕事帰りが遅くて出来ていない。お風呂だけの日が多い。
でもお風呂だけでも、家のお風呂より広いお風呂でのんびり浸かれるのは身体にとてもいい。
20分位ぬるいお風呂につかるだけでも身体が軽くなる。
少し増えてしまったけど、身体の調子は良くなった。
明日からはワーケーションが始まる。楽しみ😍
食べ過ぎない様に気を付けないとな～
出来れば朝の散歩と温泉に朝夕2回入りたい。台風が心配だなー。