4月に入ってから天候が不安定。暖かかったり、寒かったり。天気予報もちょっと外れるくらい雨が降ったり、降らなかったり。そして今日も曇り時々雨。
昨日（4月8日月）の食事
朝食：プチトマト、紅茶、メロンパン
昼食：焼きそば沢山食べた
おやつ：コーラ、チョコモナカアイス、ラムレーズンアイス
昨日（4/8月）
2195歩
水中ウオーク60分
wiiフィットネス30分
BMI 25.44
(18.5～25未満：普通体重／25～30未満：肥満1）
目標体重まで8.5キロ
昨日より-0.1
21/6/25(MAX)より-9.6
24/1/1(年始）より+1.2