久々の大切な人との食事はやっぱり、フルに楽しみたい。
だから増えてもいいと思う。また今日から頑張るのだ！
7/1（月）また通常の食事に
通常の食事にするつもりが、胃腸が疲れているのか、魚・肉は食べたくなく、炭水化物ばかり食べてしまった。料理する元気もなかった。明日からまた頑張る！
運動
歩数：2154
水中ウォーク：0分
今日の体調
天気 くもり、雨
体重 62.8kg
前日比 +0.3kg
ピークより-10.3kg
BMI 25.16
血圧 未計測
小さな楽しみは7月ダイエット強化
今月は特にダイエットを強化していきたい。
7月下旬から出かける機会が増える。
なので、それまでにはもう少し痩せたい！