目標体重まで10.8キロ（昨日より -0)（8/28より -0.6)
↑画像にはないが、王将で餃子３個、夜テレビを見ながらシークワーサージュースとかっぱえびせんをたべた。わ～こまったもんだ。😂ダメな私。
今日は美容院へ行ったり、ヤフオクの発送をしたりで忙しかった。
本当はカレーが食べたくて作るつもりで買い物もしたけど、くじけてしまった。
そしてとてもラーメンが食べたくなった・・・
それから大福・・・
ヘルシーな物を食べていると、たまにラーメンやお菓子も食べたくなる・・・・・
明日はかなりの増量を覚悟しないと・・・
おまけに今日はあたふたしていた。夕方には倦怠感がひどくゴロゴロ・・・
そして今日はいそがしかった。
あたふたの原因
振り返ってみると・・・
あたふたの原因は10時～美容院という時間がよくなかった気がする。
美容院へいくまでにヤフオクの梱包をしてしまおうと手をつけたが、
行く前にシャワーも浴びたいし・・・
美容院ではまつエクとカラーで２時間半～３時間かかるからご飯も食べていきたい。
（じゃないとお腹が鳴ってしまう・・・）
だから梱包は途中にしてちょっと早いお昼ご飯を食べてシャワー
通常午前中に終わらせる家計簿や洗濯もできず美容院へ。
帰宅後、ヤフオク梱包の続き発送・・・
この時点でかなり体力消耗・・・
発送も徒歩圏内のポストには間に合わず、自転車で出動・・・
買い物して戻ったらもうダウン・・・
そう、美容院の時間を10時にしたのがよくなかった・・・
午前中にいつも通りのルーティーン（家計簿、洗濯、ヤフオク発送、買い物、昼ご飯）
をすませて、午後13時頃から美容院にすれば良かったのだ。
これからは美容院や遠方への買い物、銀行まわり、お医者さんなどの用事は午後からにしようと思う。
午前中はルーティーン、午後に用事、用事がなければ、ヤフオクの出品やネットのメンテナンス、食事の作り置きやたまったビデオを見たり。
それがいい😁
美容院は結構疲れる・・・
まつエクは１時間半近くベッドで仰向けになりじっとしていなければならない。
寝てしまう時もあるけど・・・寝息をたててしまうのが恥ずかしいので、
なるべく寝ない様に頑張る。
寝返りもできないし、足を伸ばしたままも結構つらい・・・
その後カラーも眼鏡ができないから、スマホも見ることが出来ないし、雑誌も写真を見るだけで記事は読めない・・・だから結構じっとしている。
それも疲れる。
ただ終わると本当に綺麗に仕上げてくれるので、ウキウキになる。
美容師さんとはあまり話はしないけど、少しだけお話するだけでも気分転換になるし、
憩いの場だな～
私にとって大切な時間と場所。
だからこそ、あたふたと行くのは良くないね・・・
余裕をもって行きたい。
だから次回の予約は午後13時！😊