今夜の焼肉キングに備えて、朝食を多めにして昼食は無し！
６/22（土）ヘルシーメニューで-0.3kg
冷やし中華＆パンで増量した分の半分を挽回
食事
朝食：バナナ1/2、キウイ、メロン、牛乳、ハムレタスサンド、プチトマト
夕食：焼肉キング
焼肉キングに備えて、朝いつもより多く食べて、昼食は抜いてみた。
久々に朝ボリューム多くしたら、お腹いっっぱいで、丁度、焼肉キングに着いた頃にお腹が減ってきてgoodだった！
運動
歩数：1808
水中ウォーク：0分
今日の体調
天気 晴れ
体重 62.5kg
前日比 -0.3kg
ピークより-10.6kg
BMI 25.04
血圧 116 77
小さな楽しみ焼肉キング
100分ひたすら食べ続ける！キングカルビ、花咲上ロースがとっても美味しかった！
調子にのってデザートも沢山食べてしまった。