今日の静岡市の最高気温は40度。
ちょっと買い物へ外へでただけでも暑かった。
本当に暑さに慣れてないと、長時間外に出ていたら、これは倒れてしまうと思った。
まだ、７月初旬。この先が怖い。
そして今日は喉が痛く体調が悪くなった。昼はソーメンを食べて、ゴロゴロしていた。
本当はジムのプールへ行きたかったけど・・・しかたない。
7/7（日）茄子とサバ缶ソーメン最高
焼肉食べ放題、翌日の麺類はなんだか最高！
朝食：牛乳、キウイ、バナナ1/2
昼食：茄子とサバ缶のソーメン、コストコ21穀オーガニックパン、スティックコーヒー、赤ワイン、チーズ
昼食後：コーラ、MOW、ジャイアンツコーン
運動
歩数：958
水中ウォーク：0分
今日の体調
天気 晴れ
体重 62.6kg
前日比 +0.2kg
ピークより-10.5kg
BMI 25.04
血圧 未測定
小さな楽しみは家でゴロゴロ
今日は体調が悪く、家でゴロゴロ。クーラーで冷えた部屋でゴロゴロしながら、ビデオを見ているのはいいな～。うとうとしながら・・・