あ～9月からジムに行き始めて、ずっと記録していこうと思っていたのに、
記録が途絶えてしまった。
記録は途絶えてしまったけれど、ジム通いは続いている！！！
成果も出ている！！！
ほぼ週に3～5回は行っている。内容は水中ウォーク40分位。
その後、併設のお風呂に入って帰ってくる。
それだけだけど、通っていると本当に体調がいい！！
もちろん体重も9月の通い始めたころより4～5キロ減！！！
嬉しい効果です。
これはやはりキョロちゃんを誘ったのが正解だった。
一人ではきっと続かないような気がする。
キョロちゃんはサウナ目的みたいだけど・・・
ありがとう。