日記 ストレスで食べてしまう。 ブランチ焼きそば、イチゴ、黒豆茶、ヨーグルト食後ヨーグルトおやつ、ハーバー、ブラックコーヒー夕食お寿司、イチゴ、みそ汁おやつ大福2個、黒豆茶リフタージュジムから帰って、カルピス2杯ストレスはダイエットの敵・・・・仕事のストレスがマックス・・... 2023.01.27 日記
日記 もうすぐ2月そろそろ食事をちゃんとしなきゃ! ブランチいちご、肉まん(塩味、野菜肉まん、醤油肉まん1/2)、ブラックコーヒー、カルピスおやつ塩豆大福(マイブーム)、緑茶夕食いちご、チーズケーキ、ブラックコーヒー食事をちゃんとしなきゃ!年末年始の好き放題食べていた習慣がまだ抜けていない。... 2023.01.25 日記
ダイエット 効果を実感したい! ブランチホットケーキ、イチゴ、ブラックコーヒー夕食麻婆豆腐、キムチ、ルイボスティおやつイチゴ大福2個、緑茶、チーズケーキ、レモンティ今日もおやつが多い、絶対多い。今日は10時にブランチ、夕食は17時それ以降はお水だけ。今日は全国的に大寒波襲... 2023.01.24 ダイエット日記
ダイエット 春までになんとか痩せたい ブランチホットケーキ、フルーツ、ブラックコーヒー夕食和牛ステーキ、スティックブロッコリーとスナップエンドウのサラダ、生揚げとインゲンの煮物、ルイボスティ。スティックブロッコリーがとても美味しい、スナップえんどうも。最近この2つの野菜が大好き... 2023.01.23 ダイエット日記
暮らし 年賀状 昨日、年賀状を無事投函。このところ毎年、年賀状をやめてしまおうか悩み、でもやめる勇気もなく続けている。なんだか、もう何年も会っていない人には、生存確認の様なものになっている気もする。子供が、巣立つ前は年賀状作りもイベントの一つで、家族で気合... 2022.12.27 暮らし
運動 ジム継続中 あ~9月からジムに行き始めて、ずっと記録していこうと思っていたのに、記録が途絶えてしまった。記録は途絶えてしまったけれど、ジム通いは続いている!!!成果も出ている!!!ほぼ週に3~5回は行っている。内容は水中ウォーク40分位。その後、併設の... 2022.12.27 運動
食べ物 美味しかった和菓子「菓子処 白木屋」 菓子処 白木屋頂いた「菓子処 白木屋」の和菓子がとも美味しかった。このところブログから遠ざかってしまっていたけど、これは忘れてしまわないうちに書いておかねばといいきっかけになりました。とてもお上品な味で甘すぎずとても気に入りました。大福とお... 2022.12.27 スイーツ美味しかった食べ物
暮らし 秋の3連休 この3連休、本当は旅行の計画を立てかけていたけど、抜歯の事もあり旅行の計画は没。今となっては没にしておいてよかった。24日(土)は台風15号の影響で静岡市内で大規模停電が発生。たまたまうちは大丈夫だったけど、かなり広い範囲で停電となり、市内... 2022.09.25 暮らし美味しかった食べ物食事
食事 抜歯して1週間 左上の親知らずを抜歯して1週間。ずっと右側だけ食べていたけど、左側でも少しずつ食べてみることにした。今日の夕食は魚あらの天丼!やっぱりこれはいつ食べても美味しい。魚あらの天丼を食べて少し元気になったかな。それから春華堂でうなぎパイと新商品の... 2022.09.17 体調美味しかった食べ物食事
暮らし 中近両用メガネ 1月頃に作った老眼鏡がよく見えすぎていたせいか、この頃眼鏡を外した時に半径1m位がぼやけてしまってよく見えない。先日眼科に行ったけれど、なんだか全然埒が明かなかった。眼鏡屋さんに相談する方がいいと思い眼鏡屋さんへ。1月に作った眼鏡は安さを優... 2022.09.17 体調暮らし