体調
体調不良な一日
健康
食事記録 消えた1週間
体調不良（7/9～7/15）の備忘録一週間前、喉と右リンパの痛みで内科を受診してから今日で１週間。この１週間結局何もできなかった。ダウン状態。最低限の食事を作ったり、買い物はできたけど、その他ブログの更新などなど日常できていたことがほとんど...
食事記録 白浜5日目（食堂園の焼肉）
弟が仕事復帰。インフルエンザダウンは2日だけ、今日から仕事再開。お昼は写真撮り忘れたけど、お嫁ちゃんがおでんを作ってくれて、沢山食べた。味がしみててとっても美味しかった。夕食はみんな栄養をつけようという事で白浜の「食堂園」へ焼肉を食べに行っ...
食事記録 白浜3日（弟がインフルエンザA）
昨日不穏な空気が流れた原因が解明。弟は昨日から体調が悪かったのだ。私が来て気を遣って、駐車場の掃除をしたりで、身体が冷え、一気に体調が悪くなり、インフルエンザを発症したようだ。朝熱があると連絡があり、弟の家へ行くと、熱は40.9度。びっくり...
食事記録 抜歯4日目
今日はだいぶ良くなってきた。買い物にも行って、食事も作った。かぼちゃのサラダクラシルのサイトを見て作成簡単でとても美味しかった。麻婆豆腐は素を使わず、豆板醤、甜麺醤、醤油、麺つゆ、コチュジャン、生姜、にんにくで作ってみた。野菜は白菜、長ネギ...
食事記録 抜歯3日目まだズキズキする
抜歯したところがまだズキズキするので痛み止めを飲んでいる。抗生剤も明日まで。食事もまだ柔らかいものだけ。ネットで抜歯について見てみると、2～３日はお風呂よりシャワーと書いてあるので、今日はシャワーで我慢。１週間位は安静とも書いてあるので、も...
食事記録 抜歯2日目
抜歯2日目、まだズキズキと痛みがあるので、痛み止めを服用。食事はパンが食べやすい。汁物の様に吸う物は抜歯部分のかさぶたが取れやすいので、抜歯直後はあまり飲まない方がいいらしい。どっちにしても、片方だけで噛むので、とても食べにくい。柔らかいパ...
食事記録 下の歯を抜歯
下の歯を抜歯。歯を抜く前にもっと食べておけばよかった。歯を抜いた後は3〜4時間は食べられない。お腹が空いて辛かった。噛みにくいので、硬い物はしばらく食べられない。パンが食べやすいけど、水分が欲しくなる。どろっとしたカレーの様な物が食べやすい...