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つぶやき
ダイエット 停滞を脱したい
極端に増えることはないけど、一時期の様に減っていくことはない。増えないことに安心してしまっているのと、やはりしばらく節制していた反動でいままで食べなかった物をたべてしまっている。やはり目標はBMI普通体重の中の適正体重（55キロ）になること...
ダイエット 食事の乱れ
６月下旬までは体重も順調に減っていた。体調も良かった。７月に入ってから旅行やら外食が増えて、体重も増加、食事の内容も乱れてしまっている。８月も旅行や外食が多く、仕方ない今は楽しもう、９月になって落ち着いたら食事も戻そうと思っていたが、９月に...
つぶやき 近づく夏の終わり
まだまだ暑い日が続いているけど、夏のイベントが1つずつ終わっていくと、夏の終わりの寂しさを感じる。今年の夏は随分と沢山出かけたし、食べた。本当はこの夏までにもっともっとスリムになっていたかったけど、ダメだった・・・夏は痩せそうだけど、イベン...