運動
新たな挑戦！
食事記録 魚あらの天丼は最高
今日は用事があって浜松へ。お昼は舞阪の魚あらで天丼を食べた。やっぱり魚あらの天丼はいつ食べても美味しい。今日（2月17日（土））の食事魚あらの天丼丸亀のちゃんぽんうどん朝食：いちご、バナナ、紅茶昼食：天丼（魚あら）夕食：ちゃんぽんうどん（丸...
食事記録 一人アヒージョを楽しむ
野菜を沢山とサバを食べたくてお昼に一人アヒージョを楽しんだ。朝食：いちご、バナナ、紅茶昼食：アヒージョ（サバ、ウインナー、ハム、ブロッコリー、じゃがいも、新たまねぎ、人参、れんこん、しいたけ、ドライトマト、バケット、梅酒）おやつ：シュークリ...
食事記録 鍋リメイク肉そぼろうどん
肉そぼろを作って、昨日の豆乳鍋にうどんと共に追加した。とても美味しくなった。肉そぼろは（牛豚合い挽き肉、ネギ、生姜、にんにく、醤油、砂糖、酒、味噌、ごま油）これはまた作りたいと思う程美味しかった。昨日買った、田子の月のチョコどら焼きもとても...
食事記録 ペヤングの誘惑と今日はバレンタイン
2024年冬ドラマ「婚活1000本ノック」、このドラマで幽霊になってしまったイケメンくんと主人公女性がよく美味しそうにペヤングを食べるシーンが度々登場する。その影響ですごく「ペヤングが食べたくなっていた」ので食べてしまった。今日（2月14日...
食事記録 カップ麺の誘惑
1月の能登半島地震後から保存食をもう少し増やそうとキョロちゃんと相談。今までカップ麺は食べたい時だけ買っていたけど、カップ麺は常時5～10個位は買い置きして、食べたら、食べた分だけ補充しようという事になった。しかし、このシステムにしてから、...
食事記録 美味しい牛丼ができた
お昼に作った牛丼がとても美味しかった。今日（2月12日（月）の食事）朝食：いちご、チーズケーキ、チーズマヨトースト1/2、紅茶昼食：牛丼、味噌汁（とろろ昆布、ジャガイモ、小葱）おやつ：ホットみかんカルピス、ゼリー、オレンジゼリーババロア夕食...
暮らし 焼津「元湯 なかむら館」「なかカフェ」（1）
秘密にしておきたい癒し空間！こじんまりとした源泉かけ流し温泉「なかむら館」と美味しい食事ができるカフェ「なかカフェ」、そこで出会った岐阜県土岐市の製陶所「小兵」の素敵な食器たち。毎日の何気ない生活をもっと楽しみたいという気持ちにさせてもらえました。
食事記録 2024/2/11 美味しかった「なかカフェ」
今日は焼津「元湯 なかむら館」と併設の「なかカフェ」へ今日は「気分転換がしたい」というキョロちゃんの希望もあって、焼津「元湯なかむら館」へ。「元湯なかむら館」では約１時間入浴、そして入浴後には併設の「なかカフェ」で昼食とデザートを食べた。特...
食事記録 24/02/10 ザイグルを使ってケンタッキー
目標体重まで9.5キロ（昨日より ＋0.2)（21/6/25より-9.5)今日（２月10日（土）の食事）朝食：いちご、バナナ、紅茶昼食：ケンタッキーオリジナルチキン、クリスピーチキン、バケット、シチュー、サラダ（レタス、ブロッコリー、スナッ...
食事記録 ２月後半の連休が楽しみ
急に牛乳で作るシチューが食べたくなって作ってみた。材料をオリーブオイルで炒めて7～８分弱火無水で火を通し、小麦粉を入れた小麦粉がなじむまで軽く混ぜたコンソメ、水、牛乳を入れた出来あがり！美味しい！ルーを使わずやさしい味に仕上がった。とても美...