ダイエット
春までになんとか痩せたい
レビュー ドンキホーテなまけもの専用かき氷器
先日伊東で宿泊したホテルのロビーサービスで、セルフかき氷があった。ロビーにかき氷機とシロップが置いてあって、ご自由に作って、食べてくださいというサービス。それ以来かき氷が食べたくて、ついにドンキホーテでかき氷機を買ってしまいました。どの「か...
お出掛け 2024年清水みなと祭り海上花火大会
2024年8月4日（日）19：30～20：30昨年はしずてつで新清水まで行き、そこから徒歩で打ち上げ会場の日の出ふ頭まで行ったが、途中雨になった事もありとても疲れた。なので、今年は車で行こうという事になったので、その備忘録。キョロちゃんが前...
食事記録 2024年８月食事記録
8/1～8/31の食事記録8月1日（木）晴れ体重 62.6kg、前日比 -0.1kg、ピークより-10.5kg、BMI 25.1、血圧 未測定朝食：バナナ1/2、キウイ、牛乳昼食：そぼろ丼、ブルーベリーはちみつヨーグルト、ライ麦パン、クロワ...
お出掛け 2024年第39回日本平まつり花火大会
日本平まつり花火大会は平日開催という事もあり今まで行ったことがなく、今年初めての観覧。簡単に備忘録として記録しておきたい。日中はとても暑かったが、花火が始まる頃には涼しくなって気持ちよく観覧できた。交通手段当日16時以降、日本平へ通じる道は...
お出掛け 2024年安倍川花火大会備忘録
日時：2024年7月20日（土）19時30分～ディズニードローンショー、19時50分頃より打ち上げ花火私達は自転車で行くので影響はなかったが、今年は2024問題（労働時間改善）で花火会場へのシャトルバス運行が中止となった。持ち物レジャーシー...
食事記録 7月後半の食事記録
どうも、週末や外出が増えるとブログの更新が滞ってしまう。なのでしばらく更新方法を変えてみようと思う。食事と体調の記録は１週間とか１ヶ月と1つの頁に追加していく形にしてみようと思う。それの方が前後の流れや前日に食べた物との比較もわかりやすいか...
食事記録 またまた試行錯誤
今週いっぱい大事をとってジムはお休み。時期的に、ここで一気に痩せられたらと思っていたけど、体調優先で・・・今週、買い物へ行って気が付いた事は、マスクをしている方が増えているという事。私は暑くてマスクをしていなかったけど、どうもコロナが流行り...
食事記録 1日２食ってどうしよう
体調を悪くする前は１日２食で夜水中ウォークをしていた。少し空腹はあったけど、やはり夜家にいる方が空腹を感じてしまう。しかし昨日２食にして、今朝は少し体重が減っていたので、効果はあるのかな。今日も２食・・・でも明日は３食を試してみようかな。7...
食事記録 体調が良くなってきた
体調がだいぶ良くなってきた。今日は喉の痛みもほぼ感じなかった。なので、ダイエットを少しずつ元のペースに。そして今月中には60キロを切れる様に頑張りたい。7/16（火）お菓子をなるべく食べない様に昨日から1日2食に戻してみたけど・・・今朝は-...
食事記録 日常を取り戻したい
今朝で薬（抗生剤、抗炎症薬）の服用が終わった。午後から薬が無くなり、気持ちも楽になってきた。体調もだいぶいい。あとは体力の回復と再感染の予防。本当はすぐにでもプールに行きたいけど、抗生剤を飲んだ後は菌に感染しやすくなっているので、プールはま...