食事記録 BMI普通体重に 6/8(土)昨日食べた「さわやか」おにぎりハンバーグ効果か?今朝は-0.2減。待望のというか、昨年12月以来の普通体重に戻れた。しかし今日は外出して外食したので、明日は再び増量してしまうだろう。食事朝食:おさかなソーセージ、バナナ1/2、キ... 2024.06.08 食事記録ダイエット