焼肉キング

今夜の焼肉キングに備えて、朝食を多めにして昼食は無し！６/22（土）ヘルシーメニューで-0.3kg冷やし中華＆パンで増量した分の半分を挽回食事朝食：バナナ1/2、キウイ、メロン、牛乳、ハムレタスサンド、プチトマト夕食：焼肉キング焼肉キングに...

今日はかかりつけ医院で血液検査がある。なので医院へいくまでは飲み物だけで過ごした。そして夕食はお楽しみの焼肉キングへ行った。６/14（金）食べなくても大丈夫になってきた１６時間ダイエット、１日２食を続けてから、空腹になれて、またその方が胃腸...