昨日から水中ウォーク再開

やはりプールに行くと体調がいい。

水中ウォークの後の入浴も健康にいいと思っている。

なんとか12月下旬の体重に戻したい。

今日は久々にハウスバーモントカレー甘口を作って食べた。

冷凍庫に保存してあって早く食べた方がいい「鶏むね肉」「豚ヒレ肉」「鶏モモひき肉」3種類をいれたせいか、とても美味しかった。