ダイエット
春までになんとか痩せたい
食事記録
食事記録 白浜２日目（お昼に不穏な空気）
お昼はほっともっとのチキン南蛮を弟の会社で食べた。何故かお昼を事務所で食べるか、2階の居間で食べるか弟とお嫁ちゃんでかみ合わず不穏な空気。結局、お嫁ちゃんは2階で食べる準備、弟は事務所の方が暖かいからと事務所で食べ始め、お嫁ちゃんは、あれ？...
食事記録 白浜へ出発
寒さと混雑を避けて遅めの出発。お昼は新幹線の中で稲荷と太巻きのセット。夕食は「アリマハール」でキーマカレー、ハニーナン、チーズナン、ツナサラダを食べた。ここのナンはとても美味しい！ナンとサラダは弟夫婦とシェア。今回は体調を崩さない様に気を付...
食事記録 無料券で映画鑑賞
2ヶ月位前かな。ゴジラの映画を見に行った。あるシーンで映像が止まった。最初はそういう演出かと思っていたが、ちょっとザワザワしてきた。数分後、映画館のスタッフがみえた。停電により、止まってしまった。との事。今、再開の為の処置をしているとの事。...
食事記録 初詣「岩水寺」
今年はキョロちゃんが厄年。心配です。今日は岩水寺に初詣。厄除けのご祈祷をしていただきました。お参りのとはホームセンターでパンジーの苗を購入。浜松の家に植えた。そして、夕方から歯医者さんへ。今日は一日中外出していたので、昼食、夕食は外食。
食事記録 甘い物を食べたくなくなった
今日は買ってあったおやつを食べつくした。本当にもう甘い物はしばらく食べたくなくなった。お昼は久々に「なすとしめじのソテーに唐揚げをのせ大根おろしとシソの葉にめんつゆをかける」ちょっと手間のかかる献立にしてみた。そしてご飯を食べてみた。美味し...
食事記録 来週から白浜へ行くかもしれない
このところ体重の増加はあまりないけど、明らかに食べ過ぎている。抜歯の影響ジムにも行っていない。そろそろ抜歯したところも回復してきているので、パンを減らしてご飯にしていこうと思う。やはりパンはお腹がすきやすく、色々食べたくなってしまう。おやつ...
食事記録 娘からのサプライズ
今日は朝とお昼に昨日作った麻婆豆腐を食べた。おやつには、先日ジョプチューンでやっていたローソンスイーツ、カヌレともちもち食感ロールを食べた。どちらも、テレビで見ていた時の高まる期待ほどではなかった。その日紹介されていた、満場一致スイーツを全...
食事記録 抜歯4日目
今日はだいぶ良くなってきた。買い物にも行って、食事も作った。かぼちゃのサラダクラシルのサイトを見て作成簡単でとても美味しかった。麻婆豆腐は素を使わず、豆板醤、甜麺醤、醤油、麺つゆ、コチュジャン、生姜、にんにくで作ってみた。野菜は白菜、長ネギ...
食事記録 抜歯3日目まだズキズキする
抜歯したところがまだズキズキするので痛み止めを飲んでいる。抗生剤も明日まで。食事もまだ柔らかいものだけ。ネットで抜歯について見てみると、2～３日はお風呂よりシャワーと書いてあるので、今日はシャワーで我慢。１週間位は安静とも書いてあるので、も...
食事記録 抜歯2日目
抜歯2日目、まだズキズキと痛みがあるので、痛み止めを服用。食事はパンが食べやすい。汁物の様に吸う物は抜歯部分のかさぶたが取れやすいので、抜歯直後はあまり飲まない方がいいらしい。どっちにしても、片方だけで噛むので、とても食べにくい。柔らかいパ...