ダイエット
春までになんとか痩せたい
食事記録
食事記録 花冷え
雨は降っていないけど寒い。当初天気予報は4/5金～4/7日は雨だったのでそれに比べたら全然いい。今日は静岡まつり前夜祭。午後から駿府屋台村はスタート！節約の為昨日缶ビールを買っておいたけど、倹約家のキョロちゃんがその缶ビール持参ではなく会場...
食事記録 数独ブーム
先月末ごろからキョロちゃんと2人の数独ブームが到来。食後のちょっとした時間にネットから印刷した数独を対決。だいぶ前からきょろちゃんは昼休みなどの隙間時間にダイソーの数独本をやっていた様で、対決といってもほぼキョロちゃんが勝つのだ。たまにちょ...
食事記録 BMI普通体重圏内にあと少し
昨日（4月2日火）の食事朝食：いちご、目玉焼き、スティックブロッコリー、紅茶昼食：すき焼き、生卵きみ、雑穀米、トマトおやつ：エスプレッソオレジム前：ヨーグルト（プルーン・ナッツ・苺ジャム、冷凍ブルーベリー、はちみつ、オレンジJジム帰宅後：ご...
食事記録 献立変更
今日は本当は冷凍してある牛肉を使ってすき焼きを作ろうと思っていた。すき焼きに入れる野菜も買ってきたが、急にあまり食べたくなくなってしまい、作るのをやめてしまい。結局、ペヤングを食べてしまった。今日（２月22日（木））の食事朝食：いちご、バナ...
食事記録 今日は焼売を焼いて食べた
今日は昨日大量に作った焼売の残りをオリーブオイルで焼いて食べた。これもとっても美味しい！今日（2月21日（水））の食事朝食：いちご、バナナ、紅茶昼食：焼焼売、切昆布煮、ポテサラ、雑穀米、春菊と豆腐の味噌汁おやつ：カフェオレ、生チョコパイ、ヨ...
食事記録 ひたすら焼売を作った
今日はひたすら焼売を作った。（60個）明日も食べるつもり、そして余ったら、私が白浜へ行っている間にキョロちゃんが食べる様に冷凍しておく。今日（2月20日（火））の食事朝食：いちご、バナナ、紅茶昼食：UFO焼きそば夕食：焼売、切昆布煮、ポテサ...
食事記録 段差で足の指を負傷
昨日ジムのお風呂の段差で足の指をぶつけてしまった。湿布を貼って寝たけど、朝起きたらビックリ。黒紫色になっていた。キョロちゃんも「これは折れてるかもね」と。午前中整形外科へ。骨折はセーフだった。よかった、よかった。今日（2月19日（月））の食...
食事記録 Bobii Bobii台湾ドーナツ美味しい
今日は曇り、湿度が高く、家でのんびり、夕方からジムへ今日（2月18日（日））の食事アヒージョ八王子ラーメンいちごチョコ台湾ドーナツ浜松ラスク朝食：昨日のアヒージョオイルを使ってバケットとウインナー、いちご、ボイルキャベツ昼食：八王子ラーメン...
食事記録 魚あらの天丼は最高
今日は用事があって浜松へ。お昼は舞阪の魚あらで天丼を食べた。やっぱり魚あらの天丼はいつ食べても美味しい。今日（2月17日（土））の食事魚あらの天丼丸亀のちゃんぽんうどん朝食：いちご、バナナ、紅茶昼食：天丼（魚あら）夕食：ちゃんぽんうどん（丸...
食事記録 一人アヒージョを楽しむ
野菜を沢山とサバを食べたくてお昼に一人アヒージョを楽しんだ。朝食：いちご、バナナ、紅茶昼食：アヒージョ（サバ、ウインナー、ハム、ブロッコリー、じゃがいも、新たまねぎ、人参、れんこん、しいたけ、ドライトマト、バケット、梅酒）おやつ：シュークリ...