ダイエット
ジムに行き始めて1週間
食事記録 白浜5日目（食堂園の焼肉）
弟が仕事復帰。インフルエンザダウンは2日だけ、今日から仕事再開。お昼は写真撮り忘れたけど、お嫁ちゃんがおでんを作ってくれて、沢山食べた。味がしみててとっても美味しかった。夕食はみんな栄養をつけようという事で白浜の「食堂園」へ焼肉を食べに行っ...
食事記録 白浜4日目（弟インフルエンザの回復）
今日夕方弟に会ったら、熱は37度で元気になっていた。やはり処方された薬の効果がすごい。ネットの情報で1日でかなり回復すると書いてあったけど、弟も服用して約1日ですごい回復した。明日から仕事も復帰すると言っている。このまま私も弟のお嫁ちゃんも...
食事記録 白浜3日（弟がインフルエンザA）
昨日不穏な空気が流れた原因が解明。弟は昨日から体調が悪かったのだ。私が来て気を遣って、駐車場の掃除をしたりで、身体が冷え、一気に体調が悪くなり、インフルエンザを発症したようだ。朝熱があると連絡があり、弟の家へ行くと、熱は40.9度。びっくり...
食事記録 白浜２日目（お昼に不穏な空気）
お昼はほっともっとのチキン南蛮を弟の会社で食べた。何故かお昼を事務所で食べるか、2階の居間で食べるか弟とお嫁ちゃんでかみ合わず不穏な空気。結局、お嫁ちゃんは2階で食べる準備、弟は事務所の方が暖かいからと事務所で食べ始め、お嫁ちゃんは、あれ？...
食事記録 白浜へ出発
寒さと混雑を避けて遅めの出発。お昼は新幹線の中で稲荷と太巻きのセット。夕食は「アリマハール」でキーマカレー、ハニーナン、チーズナン、ツナサラダを食べた。ここのナンはとても美味しい！ナンとサラダは弟夫婦とシェア。今回は体調を崩さない様に気を付...
食事記録 無料券で映画鑑賞
2ヶ月位前かな。ゴジラの映画を見に行った。あるシーンで映像が止まった。最初はそういう演出かと思っていたが、ちょっとザワザワしてきた。数分後、映画館のスタッフがみえた。停電により、止まってしまった。との事。今、再開の為の処置をしているとの事。...
食事記録 初詣「岩水寺」
今年はキョロちゃんが厄年。心配です。今日は岩水寺に初詣。厄除けのご祈祷をしていただきました。お参りのとはホームセンターでパンジーの苗を購入。浜松の家に植えた。そして、夕方から歯医者さんへ。今日は一日中外出していたので、昼食、夕食は外食。
食事記録 甘い物を食べたくなくなった
今日は買ってあったおやつを食べつくした。本当にもう甘い物はしばらく食べたくなくなった。お昼は久々に「なすとしめじのソテーに唐揚げをのせ大根おろしとシソの葉にめんつゆをかける」ちょっと手間のかかる献立にしてみた。そしてご飯を食べてみた。美味し...
食事記録 来週から白浜へ行くかもしれない
このところ体重の増加はあまりないけど、明らかに食べ過ぎている。抜歯の影響ジムにも行っていない。そろそろ抜歯したところも回復してきているので、パンを減らしてご飯にしていこうと思う。やはりパンはお腹がすきやすく、色々食べたくなってしまう。おやつ...
食事記録 娘からのサプライズ
今日は朝とお昼に昨日作った麻婆豆腐を食べた。おやつには、先日ジョプチューンでやっていたローソンスイーツ、カヌレともちもち食感ロールを食べた。どちらも、テレビで見ていた時の高まる期待ほどではなかった。その日紹介されていた、満場一致スイーツを全...