寒い

食事記録

寒さで体が硬くなる

部屋で暖房をつけていても、足元ヒーターをつけていても、身体全体がコチコチ、特に肩が凝る。足、手がずっと冷たい。背中がゾクゾク寒気が襲う。そして気怠い。結局、今日もジムを休んでしまった。情けない。会費がもったいないので、明日こそは行きたい。